Qual a importância de passar um tempo de qualidade com os filhos?

Família e Escola

28 de outubro de 2020

Redação Guia do Futuro
Redação Guia do Futuro

Equipe apaixonada por educação, produzindo conteúdos voltados para pais que querem fazer a diferença na formação dos filhos!Publicado em . | Atualizado em 16 de novembro de 2020.


Muitos pais se esforçam em meio à rotina para passar um tempo de qualidade com os filhos. No entanto, não sabem exatamente como fazê-lo, afinal os objetivos são muitos e as opções de brincadeiras e diálogos também.

Alguns pais procuram conciliar aprendizado, diálogo e diversão, uma mistura perfeita para o processo formativo da criança. Já outros, aqueles que têm uma rotina muito acelerada, quando se veem no momento de folga querem passar o máximo de tempo com a criança, no entanto, não atentam para algo importante: qualidade é diferente de quantidade.

Foi pensando nessas situações e outras mais específicas, as quais encontraremos no decorrer do texto, que trouxemos este conteúdo. Aqui, você conhecerá as principais informações a respeito do tempo de qualidade com os filhos, inclusive, alguns exemplos de atividades! Boa leitura!

Qual a importância da infância?

Devido à expansão de muitos estudos na área da psicologia, da educação e da psicopedagogia, muitas pessoas já reconhecem que a infância é uma das etapas mais importantes da vida do ser humano. Existem muitos livros que falam sobre esse assunto, como As cem linguagens da criança, A criança em desenvolvimento, A descoberta da criança, Partir da infância: diálogos sobre educação, entre outras obras. 

Além do mais, para aqueles que preferem uma série documental, há diversos documentários disponíveis em streaming que também podem passar informações importantes, como Bebês em foco, O renascimento do parto, Criança e natureza, Repense o elogio, entre outros.

É na infância o período em que o ser humano tem o seu maior desenvolvimento e aprendizado: aprendemos a andar, falar, responder, dialogar, expressar nossos desejos e, o mais significativo, aprendemos sobre nossa individualidade como ser humano.

A criança, nessa etapa, tem muitas necessidades e, por isso precisa de brincadeiras, estratégias educativas que direcionam o seu aprendizado e desenvolvimento para a vida. 

Qual a importância de ter um tempo de qualidade com os filhos?

Algumas marcas da infância são levadas para a vida toda. O papel do pai e da mãe é fundamental — sempre lembrando que ao exercer um papel não estamos delimitando o gênero da pessoa que o executa —, pois, juntos, eles transmitem a segurança, os limites e o cuidado.

Quando o tempo em família é vivido com desatenção pelos pais, provavelmente, a criança sentirá que esse momento não é tão importante ou não tem prioridade para os adultos. Sendo assim, ela poderá ter dificuldade para amadurecer, utilizará de meios como birra ou chantagens para obter o que deseja, crescerá com algumas inseguranças e muitas carências. 

A falta dos pais, em alguns lares, também pode ser compensada por meio de presentes ou mesmo pelo excesso de permissividade. Por consequência, algumas crianças podem se tornar excessivamente mimadas. 

Então, nesse momento, muitos pais se questionam: “como buscar o equilíbrio? Como ser presente sendo que não tenho muito tempo disponível? Quais brincadeiras posso fazer?”. O segredo está na qualidade do que você faz.

Às vezes, uma hora do seu dia bem-dividida com seu filho pode ser muito produtiva para todos e trazer uma sensação de proximidade que, com o tempo, você se dedicará cada vez mais para esse momento. Continue a leitura e veja mais informações que o ajudarão.

Quais são os benefícios de passar um tempo de qualidade com os filhos?

É preciso reconhecer a diferença entre as seguintes frases “tempo com os filhos” e “tempo de qualidade com os filhos”. Algumas pessoas acreditam que o tempo de qualidade está relacionado apenas ao ambiente, por exemplo, uma viagem, sair para jogar, para comer em um local especial. Porém, na verdade, o tempo de qualidade pode ser na sua casa, executando tarefas ou brincadeiras simples, ou, até mesmo, conversando.

Os benefícios de um bom investimento no tempo com a criança são visíveis desde cedo. Há nessa dedicação de tempo um momento de reconhecimento entre pais e filhos, a construção de um laço que vai além do convívio diário e das responsabilidades de cada um. Outro fator importante é que esse contato também produz alguns hormônios importantes para o nosso bem-estar, como ocitocina, serotonina e dopamina. Veja mais alguns benefícios:

  • melhora a relação entre pais e filhos;
  • aprimora a sua autoridade;
  • a criança terá contato com bons exemplos por meio de boas experiências;
  • a criança progride com mais autonomia na escola e seu desempenho cresce;
  • o seu filho se tornará mais seguro e autoconfiante;
  • melhora da autoestima;
  • o pequeno aprenderá melhor a lidar com a disciplina. 

Quando você iniciar o tempo de qualidade com o seu filho, poderá perceber que, com os meses, os resultados aparecerão. Além do mais, caso haja um dia que você esqueça, esse será um momento tão importante para a criança que ela mesma virá até você, com todo carinho e boa vontade, para cobrar esse pequeno tempo juntos.

Como saber se o tempo com meu filho tem sido suficiente?

As crianças apresentam uma forma diferente de comunicar os seus desafetos. Dependendo do momento, pode ser que ela ainda não saiba expressar “estou triste”, “me sinto sozinha”, “gostaria que fizéssemos algo juntos”. Por isso, podemos notar em seu comportamento que há alguns detalhes que demonstram carência, necessidade de atenção ou insegurança, veja quais são: 

  • querer dormir no seu quarto diariamente;
  • dificuldade de se separar de você — é normal chorar no primeiro dia de aula, contudo, quando esse comportamento vira uma rotina, é preocupante; 
  • necessidade de chamar atenção quando você está ocupado ou quando há outras pessoas no local;
  • isolamento;
  • comportamento agressivos, bater, brigar, fazer birra em excesso;
  • medo. 

Além disso, a sua autocrítica pode ajudar muito nesse processo. Por isso, questione-se:

  • Estou passando tempo de qualidade suficiente com meu filho? 
  • Sei como anda o comportamento e a aprendizagem dele na escola? 
  • Quanto tempo efetivamente vocês passam juntos?
  • Esses encontros são produtivos para a criança?

Se após essa avaliação você notou que há algo de errado, não aguarde que o resultado negativo chegue. Comece uma mudança desde já.

Como passar um tempo de qualidade com os filhos?

Com a vida cada vez mais corrida e tantos afazeres diários, às vezes, é muito difícil comprometer-se com mais uma tarefa. No entanto, como já demonstramos, passar um tempo de qualidade com os filhos é importante e não precisa ser, necessariamente, longas horas. 

Inicialmente, adicionar esse hábito na sua vida pode ser complicado, mas, com o tempo, se tornará algo prazeroso e você não terá dificuldades em iniciá-lo, principalmente depois que começar a perceber os benefícios chegando. Veja como passar um tempo de qualidade com os filhos!

Não compartilhe sua atenção

Como estamos falando de qualidade, é importante que você, no momento dedicado a seu filho, não compartilhe sua atenção com outras pessoas ou mesmo com objetos eletroeletrônicos — a não ser que eles façam parte do seu planejamento.

Então, evite usar celulares, distrair-se com a televisão, conversar com outras pessoas enquanto esse é o momento para estar e compartilhar com o seu pequeno. Caso contrário, o tempo e a quantidade estarão presentes, mas a qualidade e sua atenção não.

Acompanhe-os até a cama

Pode parecer pouco acompanhá-los até a cama, mas é uma tarefa muito importante, afinal isso cria proximidade e traz a sensação de segurança. Dormir sozinho é um desafio para muitas crianças. Quando pequenos, eles ainda não conseguem lidar com o que desconhecem ou com o que não veem: o escuro. Além do mais, a imaginação é muito fértil nessa etapa da vida, e diversos seres, com certeza, aparecerão. 

Por isso, ao acompanhá-los até a cama, conversar, compartilhar algumas falas e contar histórias você tranquilizará a criança, demonstrando que está lá para ele todos os dias, gerando conforto e cuidado para o momento de descanso. Com certeza, seu filho terá um sono mais tranquilo e reparador com essa ação.

Promova momentos em família

Os momentos em família são muito importantes para todos, mas exclusivamente para a criança, ele é ainda mais especial. Afinal, ela terá contato com as pessoas que têm um papel de servir como exemplo, gerando importância e a primeira referência em sua vida.

Nesse caso, vocês podem sair juntos para fazer um lanche, comer algo diferente, ir a um parque que tenha atividades diferentes para a criança, podem ir a algum evento infantil, como peças de teatro, aulão de yoga para crianças, musicais, entre outros eventos culturais. 

Caso você não possa sair de casa ou não encontre eventos como esse em sua região, você mesmo pode promovê-los em casa. Ensaie uma peça de teatro com seu filho, cante uma música com ele, leia um livro juntos, assistam a um filme e depois comentem sobre o tempo.

O diálogo é um momento muito especial e de grande aprendizado para a criança, pois é assim que ela desenvolve a sua capacidade de posicionar-se no mundo.

Faça do tempo que já existe melhor aproveitado

Você já desenvolve algumas atividades com o seu filho? Então, esse é o momento de melhorar esse contato. Veja quais exercícios ou conversas você pode adicionar nesse contato. Lembre-se que pequenas viagens também são viagens. Então, por que não tornar a ida ao supermercado mais especial e trabalhar a imaginação da criança? Assim, você fará o passeio valer a pena.

Portanto, peça a opinião da criança para determinados produtos, deixe-o empurrar o carrinho, conferir o dinheiro para entregar no atendimento, selecionar o botão verde da maquininha. Isto é, você pode transformar qualquer atividade em um momento mais especial, divertido e importante para a criança.

Leve a sério a brincadeira

Quando nos tornamos adultos, deixamos de ter a imaginação fértil que uma criança tem. Além disso, não só deixamos de tê-la como também de valorizá-la. Basta que você se lembre dos momentos importantes que vivenciou em sua infância: tinha algum amigo imaginário? Como era a relação com seus brinquedos? Inventava situações e vivia-as intensamente?

É exatamente assim que você deve vivenciar as brincadeiras com seus filhos: de maneira intensa e verdadeira. Leve a sério esse momento, pois seu filho certamente levará.

Promova atividades culturais

Há algumas atividades que podem ser importantes, divertidas e, ao mesmo tempo, extremamente educativas. Um desenho, a leitura de um livro, a declamação de um poema, tocar um instrumento. Tudo isso pode, além de ser muito lúdico, desenvolver novas capacidades na criança, como atenção, foco, persistência, pensamento crítico e criatividade.

Tire um tempo para si mesmo

Isso soa estranho, não? Depois de todas essas dicas, a última refere-se a si mesmo: quando não temos um tempo para nós mesmos, tendemos a ficar mais estressados, irritados e desempenhamos qualquer atividade como se fosse um fardo.

Por isso, não se esqueça de si. Tire um tempo para cuidar da pele, assistir ao filme que gosta, ler o livro da lista, ir ao salão, fazer uma caminhada, uma corrida ou o esporte preferido. Mesmo que a casa esteja uma bagunça, é importante delimitar o que é importante para o seu bem-estar e, dessa maneira, sempre lembre-se: é o filho que está entrando em sua vida, não a sua vida que está entrando na vida do filho.

É importante destacar essa diferença para que os pais compreendam o seu papel de educadores, autoridade, como ter cuidado e proporcionar segurança, buscando sempre cuidar de si para manter a vida mais leve e prazerosa para todos.

A partir de tudo que você leu, foi possível notar que o tempo de qualidade pode ser variado e promovido por meio de tarefas diárias, sem a necessidade de planejar grandes viagens ou momentos. 

Além do mais, é sempre importante lembrar que o tempo que passamos com eles não compensará nossa ausência e é justamente por isso que é tão importante dedicarmos ao menos 30 minutos do nosso dia para os pequenos. Portanto, se precisar, faça uma boa gestão de sua rotina.

Sendo assim, conheça seus filhos profundamente. Saiba quais são seus gostos, qual é o seu temperamento diário e, mais importante, ouça-os. Afinal, todos nós queremos ser ouvidos, compartilhar boas ou ruins experiências e encontrar o nosso lugar na sociedade.

Notou como é muito importante que os pais conheçam a importância de passar um tempo de qualidade com os filhos e explorar esse momento da melhor forma possível? Os benefícios dessa dedicação serão para a vida toda, então, comece desde já.

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