Guia do Futuro

Conheça os benefícios e como tirar melhor proveito do tempo livre com muita diversão e aprendizado.

Assim como os adultos, as crianças têm recebido diariamente uma sobrecarga de informações. Isso ocorre porque a maioria dos pais acreditam que uma agenda cheia de cursos irá garantir um futuro de oportunidades para o filho. Entretanto, os educadores estão cada vez mais convencidos de que o excesso de atividades é mais prejudicial do que produtivo.

Na Finlândia, país com os melhores índices educacionais no mundo, notou-se que conforme o tempo para brincadeiras aumentava, o rendimento escolar das crianças melhorava. Por outro lado, o excesso de estímulos prejudica a saúde mental do pequeno, podendo apresentar sintomas de hiperatividade, estresse, ansiedade ou até mesmo burnout.

A expressão “ócio criativo”, criada pelo sociólogo Domenico de Masi, diz respeito a um estilo de vida que une descanso, diversão e aprendizagem. Diferente da preguiça que nos acomoda, o ócio nos permite criar soluções que somente uma mente relaxada é capaz de elaborar. Continue a leitura e saiba como o tempo livre pode beneficiar o desenvolvimento infantil.

Os principais benefícios gerados pelo ócio

A criança possui necessidades cognitivas de descobrir, investigar, tocar com as próprias mãos e explorar novos territórios. Para aprender algo, é preciso tempo para absorver e organizar o conteúdo que recebe. Momentos para refletir e ativar a imaginação são, portanto, algo essencial no processo de aprendizagem na infância.

Diferente do que muitos acreditam, descansar não é perda tempo. A literatura científica indica que dar uma pausa na correria do dia a dia nos torna mais produtivos e capazes de gerar ideias inovadoras. Quando reduzimos nossa atenção aos estímulos externos, a rede neuronal padrão do nosso cérebro é ativada. Essa zona é responsável pela percepção, introspecção, visão do futuro e consolidação da memória.

Separar um período ocioso na agenda lotada de compromissos escolares favorece o desenvolvimento de habilidades socioemocionais e intelectuais. De nada adianta consumir um conteúdo atrás do outro se não houver tempo hábil para criar conexões que transformem o que foi ensinado em conhecimento.

O ócio criativo deve ser cultivado regularmente para colher resultados, sendo preciso desacelerar o ritmo e não ficar horas a fio na frente dos dispositivos eletrônicos. Para te inspirar, listamos cinco dicas que unem descanso, diversão e muito aprendizado. Confira!

1. Contemplar a natureza

O sociólogo Domenico De Masi costuma citar a relação do indígena com o meio onde vive para exemplificar a relação do homem com o ócio criativo. Ele explica que o conhecimento adquirido pelos povos nativos é construído a partir da maneira como contemplam a floresta. Observando cada detalhe e suas funcionalidades, se tornam capazes de identificar as diferentes espécies da fauna e flora. 

Levar o pequeno para ver animais no zoológico, visitar o jardim botânico da cidade ou caminhar pela praia são alguns exemplos de como estimular a percepção da variedade de formas e cores que há na natureza. É uma ótima oportunidade para relaxar e trazer um  olhar mais atento sobre a diversidade ao nosso redor.

2. Frequentar espaços artísticos

Assim como a natureza, podemos também ensinar o pequeno a apreciar diferentes formas de entretenimento como teatros, museus, espetáculos de dança e outros. Para a criança, as artes trazem benefícios diversos ensinando sobre sentimentos e como expressá-los.

As peças de teatro e exposições que convidam o público a interagir são excelentes para ampliar a convivência da criança com o mundo das artes. Conhecimentos que parecem complexos para os pequenos entenderem, são absorvidos mais facilmente quando ensinados por meio do universo lúdico.

3. Meditar

A arte milenar tem se popularizado como forma de reduzir a ansiedade e aumentar a concentração. Já sabemos da necessidade de separar espaços na agenda para simplesmente respirar, algo que deve ser aplicado no cotidiano infantil. Afinal, os pequenos também precisam de alguns minutos para acalmar os ânimos.

Há diferentes técnicas e todas consistem em focar a atenção no presente. Ao conseguir organizar a mente e as emoções, é possível perceber uma evolução no processo de aprendizagem. É preciso transformar a prática em hábito recorrente para ver os resultados. Se quiser saber sobre como começar a meditar com seu filho, veja as dicas do nosso artigo.

4. Ler para despertar a imaginação

A literatura tem o poder de levar a criança para o mundo da fantasia, sendo assim uma atividade leve e prazerosa para os momentos livres. Permita que ela possa vasculhar as opções disponíveis e pegue aquele livro que despertou sua atenção.

Se preferir, você mesmo pode ler junto. A contação é indicada principalmente quando o pequeno ainda não concluiu a alfabetização e está iniciando seu contato com o mundo das palavras. Confira nossas dicas de como contar histórias infantis para tornar essa ocasião ainda mais divertida e especial.

5. Criar objetos com as mãos

É importante darmos espaço para o pequeno ressignificar brincadeiras e objetos. Construir seu próprio brinquedo, por exemplo, além de estimular a imaginação ensina a lidar com conflitos. Nem sempre sairá como planejado, porém o sentimento de frustração pode ser transformado em persistência, preparando a criança para os desafios futuros.

Atividades mão na massa permitem o pequeno criar livremente e desenvolver novos talentos. Pintar, desenhar, cortar e colar contribuem para o melhor desenvolvimento da coordenação motora e, assim como a meditação, exige algum nível de concentração durante a execução. Sem contar a alegria que seu filho sentirá ao finalizar algo que ele mesmo fez!

Para os pais que trabalham o dia todo, pode parecer impossível conseguir um espaço na agenda para colocar as dicas em prática. Além da escassez de tempo, falta muitas vezes energia para brincar. A boa notícia é que não é preciso fazer atividades complexas diariamente, o importante é desfrutar a companhia um do outro. Fazer nada juntos também tem o poder de fortalecer os laços familiares. Aproveite cada momento!